lunes, agosto 29, 2022

Preparación mental

Uno de los retos más difíciles para correr el maratón es la parte mental, tal vez sea la parte más compleja de trabajar. 

En mi caso he tenido que batallar con la constancia: mi mente me dice que abandone, que no vale la pena, que no voy a conseguir nada. Lo que me ha resultado mejor es tratar de pensar en otras cosas que no tengan que ver con el entrenamiento, pienso en algún problema para resolver en el trabajo o pienso en planes para hacer con mi pareja. 

También es importante identificar los estados emocionales por los que estamos pasando, cuando me siento triste me cuesta mucho trabajo iniciar el entrenamiento, pero una vez que lo comienzo me siento mejor. Por el contrario cuando estoy contento inicio con mucho entusiasmo pero conforme avanzo mi estado de ánimo decae pensando que podría estar haciendo algo más divertido. Me di cuenta que para las carreras largas es muy importante conseguir llegar a un estado mental tranquilo y relajado, me ha funcionado mucho concentrarme en las zancadas, en mi mente pienso: "uno tras otro", "uno tras otro", veo al piso y observó mi pies como van desplazándose, eso de alguna manera hace que deje de pensar en otras cosas y simplemente corro, cuando me doy cuenta ya avancé varios kilómetros. 

También es importante confiar en tu preparación física, de esa manera tu cerebro tendrá la certeza que puedes hacer el esfuerzo, no importa que te sientas cansado, es importante saber que lo puedes lograr.

Creo que durante la carrera, lo importante es que pienses en otras cosas y no te centres en el esfuerzo o en la distancia. Ayuda ver a la gente y recibir sus ánimos. Durante los entrenamientos intenta distraerte con música o audiolibros. Aprovecha para dialogar contigo mismo, descubrí que los entrenamientos de largas carreras me sirven para platicar conmigo y analizar problemas, eso hace que cuando menos me de cuenta ya termine una carrera de 20Km o más.

miércoles, agosto 03, 2022

Lesiones comunes y tratamientos durante la preparación de un maratón

La constancia en los entrenamientos y el entusiasmo de correr un maratón se pueden frustrar fácilmente debido a las lesiones, mi experiencia ha sido la siguiente:

Comencé con los entrenamientos de manera muy organizada y apegado al programa. Al llegar al primer mes ya sentía que podía con cualquier distancia, al término de los entrenamientos no me sentía agotado, así que me confié. La primera lesión que tuve fue después de hacer una carrera larga de 12 km, ese día corrí por la mañana como acostumbraba y termine antes de las 9am. Me sentía en excelentes condiciones, asi que comence a realizar las actividades cotidianas que estaba acostumbrado a realizar, no descanse nada y aunque ya no hice ninguna actividad física fuerte, tampoco me tome el tiempo de reposar, estuve caminando y cargando cosas del súper, nada fuera de lo normal, pero algo no iba bien, una de mis pantorrillas comenzó a darme molestias y conforme me movía aumentaba el dolor, al grado de que para la noche caminaba cojeando. Me acosté pensando que al otro día ya estaria mejor pero no fue así. El dolor persistió, no era constante, únicamente lo sentía cuando caminaba, ese día me fui con dolor al trabajo, casi no me moví para evitar las molestias. En la tarde, seguía cojeando, me espanté y pensé que me había pasado algo grave, ya eran más de 24 horas y el dolor no se iba. Dr Google me dio las respuestas que necesitaba, lo que sucedió fue lo siguiente: la falta de reposo después de una sesión de carrera larga ocasionó que los músculos de la pantorrilla se lesionaran; el tratamiento consistió en aplicar frío al área afectada cada 2 horas y evitar cualquier actividad física por 3 días. Por fortuna, estuve a tiempo de no complicar más la lesión y me cure muy rápido, retome gradualmente el entrenamiento, me llevo una semana y media regresar al nivel previo a la lesión. La lección aprendida fue tomar seriamente el tema del reposo, no importa que te sientas bien, debes reposar para que el cuerpo se recupere al 100%.

La segunda lesión se presentó en la semana 7 del entrenamiento, en esa ocasión tuve molestias en la rodilla, ya había aprendido que ante cualquier anomalía debía suspender inmediatamente el entrenamiento y revisar que estaba causando el problema. La rodilla solo me molestaba al correr, podía caminar normalmente y andar en bici, pero no podía correr, inmediatamente comenzaban las molestias. Nuevamente recurrí a Dr. Google y el diagnóstico fue el siguiente: necesitaba incrementar la fuerza de los músculos, la rodilla estaba realizando un esfuerzo extra al correr. Tratamiento: incluir sesiones de gimnasio  para fortalecer el cuerpo y combinar con natación, Tarde una semana en volver a correr, las molestias desaparecieron y me sentí mucho mejor en los entrenamientos. Aprendizaje: entrenar para un maratón no es solo correr y correr, es muy importante incrementar la fuerza de todos los músculos y relajarlos con natación. 

La tercera lesión que tuve fue muy rara. El nivel del entrenamiento estaba para realizar un medio maratón, pero justo una semana antes de correrlo, suspendí la actividad física, al tercer día de no hacer nada de ejercicio, una molestia en mi espalda comenzó a notarse por la noche, al principio pensé que se debía al estrés del trabajo y que solo necesitaba relajarme, así que no le di importancia. Al siguiente día al levantarme el dolor al moverme ya era muy evidente, era como si me hubiera golpeado la espalda. Me fui al trabajo esperando que el dolor se calmara con la actividad pero no cedia. Esta vez consulte con mi Dra de cabecera, le dije todos los síntomas y el diagnóstico fue: tu cuerpo resintió la falta de actividad física elevada, los músculos se "cristalizaron". El tratamiento consistió en aplicar calor al área afectada y comenzar a realizar ejercicio de manera leve por una semana. Al aplicar calor inmediatamente observe resultados, el ejercicio que hice fue solo nadar, para el domingo ya esta listo para correr el medio maratón y las molestias en la espalda no se aparecieron para nada.

Al final del medio maratón se presentaron calambres en ambas piernas, específicamente en las pantorrillas, afortunadamente fueron muy breves y pude seguir corriendo y terminar la carrera. 

En conclusión, la mayor parte de las lesiones pueden evitarse observando estas reglas básicas:

* El entrenamiento debe ser gradual y debe contemplar tiempo de recuperación
* Es muy importante incluir rutinas con aparatos para incrementar la fuerza en todo el cuerpo
* El entrenamiento también es una oportunidad para probar outfit, de esa manera sabrás qué es lo que mejor te acomoda para correr de manera cómoda y segura

Preparación nivel principiante

 Me declaro completamente novell en materia de maratones. Todo lo que les contaré proviene de mi experiencia, de ninguna manera tomen nada como cierto y siempre busquen el consejo de los profesionales. 

Lo primero que tuve que considerar fue evaluar mi condición física y estado anímico. Diariamente recorro 20km en bici para ir y regresar de la casa a la oficina y los fines de semana regularmente hago una carrera de 5 km o yoga o natación, pero solo uno de esos a la vez. Así que puedo decir que mi condición física es decente. Por otro lado, el estado anímico es dinámico, para cuando estoy escribiendo esto, la crisis de la pandemia ya está por terminar, la gente ya está muy cerca de realizar actividades normales, tal vez lo único que quedará por un buen tiempo más sea el uso de las mascarillas. Estoy motivado por retomar el reto del maratón y me parece que estoy en excelente momento para hacerlo.

Cosas importantes a considerar:

Hay que seleccionar un plan de entrenamiento y apegarse lo más posible a realizarlo, pero no solo es ejercitarse, ahora entiendo que es igual de importante relajarse y recuperarse de cada sesión. Es decir, el tiempo invertido es más del doble del que inicialmente había considerado utilizar. Más o menos por cada sesión de entrenamiento es un día de recuperación. Y los días de descanso deben planearse muy bien, de los contrario frecuentemente estarás interrumpiendo los entrenamientos.

Es importantísimo contar con el apoyo de tus seres queridos, el entrenamiento en mi caso es de 4 meses y durante ese tiempo, lo tuve que combinar con mi vida en pareja. A veces tuve que saltarme entrenamientos para cumplir con los compromisos de familia, otras veces mi familia se adaptó a los entrenamientos y descansos, en otras palabras, la preparación no es individual, necesariamente se requiere del soporte y la paciencia de la familia. 

Al principio del entrenamiento las carreras son cortas, conforme avanzas, las distancias crecen, es recomendable buscar un grupo para no sentirte tan solo. En mi caso, me uní a grupos en FaceBook y ahí se comparten tips y experiencias, al final eso me hizo sentir en compañía. También comencé a familiarizarme con los corredores habituales y horarios, eso hizo que me sintiera cobijado y motivado para correr con constancia.

Las carreras largas son muy importantes para probar outfit, desde lo más insignificante hasta lo primordial. Yo probé correr con audífonos, no me acomode, también intente con lentes de sol, diferentes tipos de shorts, de playeras y telas, me di cuenta que hay que evitar todo lo que llegue a rozar, de lo contrario podrías lesionarte por fricción. Destiné unos tenis para entrenamientos cortos y otros para entrenamientos largos. 

Programate para participar en eventos organizados por las marcas, es muy bueno para ir conociendo el ambiente de las carreras y también son un buen elemento para elevar los buenos ánimos. 

No es indispensable pero sí muy útil contar con un buen smartwatch, me parece mucho más práctico que realizar los registros de los entrenamientos con un smartphone. Sin importar qué dispositivo elijas, lo importante es mantener un buen monitoreo de las actividades, te darás cuenta cómo comienzas a mejorar poco a poco.

Una de las grandes ventajas de correr es que prácticamente lo puedes realizar en cualquier lugar y circunstancia, no necesitas equipo especial, incluso puedes correr descalzo. Creo que es un deporte democrático y noble. En caso que tengas los recursos económicos, tendrás la oportunidad de disfrutar de una gran variedad de ropa, calzado y accesorios diseñados especialmente para correr. Me gusta que este deporte te permite elegir el nivel de inversión que tú mismo decidas.

Hasta aquí los puntos que considero necesarios para iniciar con la preparación del maratón, en las próximas entregas les hablare de las lesiones y como he salido de ellas.

lunes, agosto 01, 2022

¿Hacia dónde vamos?

Las protestas en Colombia y Bolivia están subiendo de nivel, en Hong Kong ya suman meses de revueltas.

Hace poco comenté mi experiencia dando clase en universidad, en esa ocasión no hablé de lo que, desde mi visión, alcanzo a percibir será el futuro de las nuevas generaciones. Este no es un post esperanzador ni optimista, es todo lo opuesto, sin embargo lo quiero escribir porque es parte de tratar entender hacia dónde vamos.

En el pasado reciente, estudiar una carrera de nivel superior te daba buenas posibilidades de iniciar una carrera profesional aceptable, actualmente contar con una licenciatura no te asegura absolutamente nada. Ahora es común que los requisitos para contratarse sean al menos tener múltiples certificaciones y experiencia, la media es contar con alguna maestría. Todo eso para percibir sueldos que están por debajo de una jornada de trabajo de alguien que se autoemplea en actividades como Uber. 

Invertir en una carrera universitaria está convirtiéndose en un callejón sin salida y esto no aplica solo en México, veo que esto está generalizado a nivel global. Los jóvenes ya no tienen expectativa de comprar una casa, están conscientes que las condiciones económicas ya no dan para eso, en el mejor de los casos su objetivo es independizarse, rentar un departamento y compartir los gastos. Cada vez empeoran los contratos laborales y ahora es casi imposible pensar en jubilaciones dignas para quienes comienzan su vida laboral.

La economía nos está llevando rápidamente a que todo sea desechable, infortunadamente todo gira en torno a la inmediatez de una app, nuestro mundo está determinado por lo que los smartphones nos puedan proveer. 

He leído que se espera que la mayor parte de los trabajos que conocemos tradicionalmente evolucionen o desaparezcan en menos de una década. Surgirán nuevas oportunidades y se requerirán nuevas habilidades, pero esto no necesariamente será algo que se adquiera en las universidades, los sistemas de enseñanza están desde hace mucho tiempo caducos, no han sabido caminar de la mano de las nuevas tecnologías ni adaptarse a las necesidades actuales de las sociedades.

El día de hoy estoy retomando este post, lo inicie en noviembre del 2019, es decir, previo a la pandemia, hoy estoy escribiendo en agosto del 2022. Las cosas no han cambiado, por el contrario, el escenario mundial ha empeorado: recesión mundial, guerra entre Rusia y Ucrania, etc.

Para estas fechas, mi hijo ya terminó sus estudios universitarios, probablemente inicie el siguiente año con estudios de maestría. Sus amigos y conocidos han estudiado diversas carreras, por el momento no parece que a ninguno le vaya bien en sus actividades laborales. Por lo que me cuenta, tienen miedo e incertidumbre del futuro. No está claro cómo será la situación para ellos, probablemente mucho más compleja que lo que conocemos.

No está nada claro hacia dónde vamos, no hay certidumbre y las cosas no parecen mejorar o estabilizarse. Supongo (y quiero confiar) que las nuevas generaciones sabrán o aprenderán rápidamente a lidiar con estas situaciones, probablemente todo está gestándose para que se revelen y comiencen a construir nuevas formas de organizarse y convivir, porque de lo contrario, el panorama se antoja sombrío. 




Rumbo a mi primer maratón

 Correr nunca fue mi objetivo, a lo largo de la vida, sobre todo durante mi adolescencia, disfruté del deporte amateur y traté de practicar todo lo que estuvo a mi alcance: tenis, basquetbol, futbol, natación, bici, tae kwon do, todos ellos los practique por el gusto y por la diversión de hacerlo. Correr ha sido diferente, comencé a correr por salud, sin darme cuenta llegué a una parte de mi vida donde el sedentarismo se había vuelto la norma, mi salud estaba de por medio y necesitaba activarme, así que comencé a correr, básicamente porque era lo más sencillo de practicar y no necesitaba otra cosa que la voluntad de hacerlo.

La primera vez que comencé a correr, me puse como objetivo una carrera de 2km organizada por CartoonNetwork, tenía la particularidad de que era para padres e hijos. Así que inicié mi "entrenamiento" corriendo todos los días dando la vuelta al estacionamiento. Mi condición física era tan precaria que en menos de 5 minutos ya estaba agotado. El día de la carrera el esfuerzo de correr junto a mi  hijo, en ese entonces él era un niño de 7 años, fue muy grande, sentía que mi corazón iba a reventar y que mi respiración colapsaría. No supe como llegue a la meta, solo sabía que no quería desilusionarlo por no cruzar la línea de meta. Terminamos la carrera y una vez que estuve recuperado me di cuenta que en realidad había sido una experiencia bonita. Recuerdo mucho esa carrera con cariño. 

Ese fue el detonante para recuperar la condición física, me avergonzaba no haber podido hacer una simple carrera de 2km sin tener que desfallecer en el intento. Comencé a correr un poco, sin ninguna disciplina, después descubrí el placer de la bici y deje de correr y comencé a andar todo lo que podía en bicicleta. Mi condición física mejoró. En ese tiempo coincidió que salía de trabajo a varios lugares, siempre que viajo por trabajo me tomo tiempo para conocer las ciudades, así que aprovechaba y corría para conocer un poco más de los lugares que visitaba. Tuve la fortuna de correr en Miami, Río de Janeiro, París, San Francisco, Los Cabos. Hacia carreras de 5 km y en algunas de esas visitas incluso había carreras como las que organizaban en el Cisco Live en Cancún. Así que me familiarice con correr y sobre todo lo aprovechaba mucho en los viajes, pero no era mi actividad favorita, la bici continuaba siendo mi principal ejercicio.

En esas estaba cuando llegó una convocatoria en la empresa para la que trabajaba, invitaban a participar en el maratón de NY, solo había una condición: demostrar haber realizado al menos un medio maratón 6 meses anterior a la convocatoria. Yo lo máximo que había corrido eran carreras de 5km, pero sabía que podía comenzar a entrenarme y estar listo para ir a NY. Mande mi solicitud pero fueron contundentes, no había manera de que me incluyeran porque no contaba con el requisito principal. De mi oficina dos compañeros si cumplieron con el requisito y los agregaron en el equipo internacional que la empresa enviaría al maratón. En el inter uno de ellos renunció a 2 semanas de ir al evento, volví a insistir y me ofrecí a tomar su lugar, pero ya no había posibilidad de cambiar los nombres, así que me quede con las ganas. Fue muy frustrante, realmente quería participar en ese evento. Así que tomé la decisión de prepararme y en caso de que el siguiente año se volviera a repetir la convocatoria yo estaría más que listo. 

Hice mi primer medio maratón en 2019, la convocatoria en la empresa ya no volvió a repetirse, después llegó la pandemia y dejé de prepararme. Ahora ya estoy en otro trabajo, así que las posibilidades de que me vaya a NY con todos los gastos pagados son nulas. Sin embargo la espina quedó clavada, correr un maratón es algo que quiero hacer por iniciativa propia, tal vez más adelante vaya a NY o alguno de los maratones más importantes, pero por el momento, voy a correr mi primer maratón en Ciudad de México y tengo muchas ganas de contar como me esta llendo con la preparación. En un mes será la carrera y el entrenamiento ya está muy avanzado, asi que quiero tomarme un poco de tiempo para escribir y dejar plasmadas todas las impresiones, sensaciones y conocimiento que ahora tengo rumbo a mi primer maratón, estoy seguro que con el tiempo, será un buen recuerdo para mi. Nos leemos muy pronto.


miércoles, diciembre 30, 2020

2020 el año que nos permitio tomarnos un respiro

 Termina el año 2020, a todas luces un año distopico. No tengo intención de realizar un análisis de la situación global, únicamente quiero tratar de hacer una autoevaluación, tomar aire y continuar en este viaje.

Mi vida ha sido mayoritariamente afortunada, en esta etapa me siento dichoso por tener a mi lado a una mujer excepcional, tenemos altibajos y cometemos errores, pero me parece que ambos sabemos que seguiremos juntos por mucho tiempo. Durante el confinamiento ella y yo hemos estado la mayor parte del tiempo solos y puedo decir que lo hemos disfrutado mucho más de lo que lo hemos padecido. Estuvimos juntos cuando nos enfermamos y nos cuidamos mutuamente (ella más a mi), hemos vivido situaciones extremas familiares y ahí vamos, caminando juntos. Tenemos planes para el futuro, aunque tratamos de concentrarnos en el presente. Queremos creer que lo que vendrá para nosotros será porque así debe ser y no solo porque nosotros lo deseamos, confiamos en que serán cosas buenas.

Mi hijo estuvo ausente la mayor parte del año, él estaba muy resentido conmigo y decidió alejarse. Eso fue muy doloroso para mí. Hace poco volvimos a tener contacto y eso me tiene muy contento, hemos comenzado a platicar al respecto y queremos sanar heridas, estoy seguro de que lo lograremos.

Por razones lógicas hubo pocos viajes, pero los que hubo fueron memorables: Los Cabos y La Costa Maya, también pudimos hacer escapadas de fin de semana a Cuernavaca y Valle de Bravo.

Mi look cambio un poco, ahora es “pandemial” me dejé crecer la barba y me ha gusto, veremos cuanto tiempo la aguanto.

Afortunadamente las cosas en mi trabajo se mantienen estables, yo trato de mantenerme actualizado y atento de a cualquier oportunidad de crecimiento, veremos que trae el siguiente año en materia laboral.

Para mi este año confirma mi ideología: disfruta el viaje, aprende, comparte; lo demás es solo distracción.

Yo comienzo a ver este 2020 con nostalgia, fue el año que me permitió quedarme en casa, disfrutar de la compañía de mi pareja, tener todo el tiempo para nosotros, dejar de estar acelerado todo tiempo, comprar solo lo necesario, saber que todos mis seres queridos estaban bien de salud y cuidándose. Pienso que este año fue de reflexión, para valorar lo que tenemos. Creo que fue un año para “respirar”. Ya solo le quedan unas horas el 2020 y yo lo único que acierto a decir es: ¡Gracias!

miércoles, agosto 12, 2020

Como ser un cretino

 

La realidad, así como el tiempo, es relativa. O al menos eso era lo que pensaba hasta hace poco. Ahora me doy cuenta de que tratar de ver las cosas desde una cierta perspectiva no es otra cosa que no querer ver la realidad completa. En otras palabras, la realidad es lo que es y lo que tu pienses importa un carajo.

Para ser un cretino basta con continuar viviendo en tu propia realidad, viendo las cosas desde tu perspectiva, tratando de explicar todo de acuerdo con tu opinión y conocimiento. Es una receta sencilla y con resultados comprobados: serás un cretino 100%.

Como NO ser un cretino, eso es algo que aún estoy tratando de descubrir, entré más averiguo más vergüenza de mí mismo siento, quiero cambiar, no quiero seguir siendo un cretino, quiero ser mejor persona para mi mismo. No quiero pasarme la vida diciendo “lo siento”, “no quise hacerte daño”, “yo no sabía”, no quiero llegar más a esos resultados. Quiero convivir sanamente, quiero respetar y ser consciente del entorno. Quiero ser empático y confiable.

Espero que llegue el día en que pueda decir honestamente: “yo fui un completo cretino, ahora lo soy menos”

miércoles, febrero 12, 2020

Solo por hoy


Al principio no lo entendía en absoluto, hoy aún lo estoy tratando de asimilar. La frase “solo por hoy” es poderosa y a la vez humilde. A primera vista tiene un leve parecido al “vive el momento” pero cuando te adentras te das cuenta de que en realidad no tienen nada que ver, la primera es profunda, la segunda es superficial.

Solo por hoy” se trata de aceptar que no tenemos ningún control de nada. Es duro entender que ninguna preparación, ningún esfuerzo, ningún deseo puede cambiar lo que está por suceder. La frase es un recordatorio que todo es transitorio, no importa que hoy seas feliz o desgraciado, no importa que hoy te sientas insuperable o por lo suelos, al final del día, se cierra el capitulo y mañana no sabes que sucederá. Es darte cuenta de que la vida es similar al agua entre los dedos: ahí está, pero no la puedes detener, el agua seguirá su camino, nada de lo que hagas hará que continúe su trayectoria.

Solo por hoy” también puede ser una frase peligrosa, puede hacer que pienses que no hay mañana y que el pasado sea completamente irrelevante. Puede hacerte vivir en angustia debido a la incertidumbre de no saber que sucederá. Puede llegar a inmovilizarte y convencerte de que no vale la pena hacer algo si de cualquier manera no hay control de los resultados.

Tal vez nunca llegaré a entender completamente la frase, tal vez nunca llegaré a asimilarla y hacerla parte de mi comprensión de la vida. Y sin embargo solo por hoy, me detengo y reflexiono sobre todas sus posibilidades… solo por hoy.

viernes, enero 31, 2020

Contra todos los pronósticos


El fin de año fue mágico, fuera de cualquier previsión. Todo inicio con mensajes por Internet que comencé a realizar gracias a mi curiosidad de utilizar las herramientas digitales que conectan personas, reconozco que eso me ayudo a conocer a mujeres interesantes y sobre todo a asimilar como nos relacionamos en la actualidad. Al principio me resistía a usar las redes sociales para conocer a potenciales parejas, después me di cuenta de que no era tan mala la idea, de hecho, era bastante conveniente. Así estuve buscando por un par de meses, aunque me aburrí muy pronto: platicas pausadas, escasa oportunidad de coincidir en tiempo, conversaciones con poca sustancia.

Y de repente, una conexión bastante interesante: platicas de temas diversos, comentarios irónicos, humor ácido. Una conexión que me estimulaba y retaba mi pensamiento ordinario. En su perfil de redes sociales no había más que una sola foto, una foto enigmática, una mirada alucinante. Las conversaciones por chat continuaron, se volvieron familiares, surgió una invitación a viajar, pero no hubo coincidencia en las agendas.

Así pasaron dos meses, platicas espaciadas. Nada fuera de lo extraordinario y sin embargo ahí estaba esa familiaridad de conocernos sin habernos visto nunca.

La oportunidad de vernos en persona llego de manera fortuita, yo estaba en Coyoacán pasando el rato, le envié un mensaje para ver si se le antojaba reunirnos, me dijo que no podía salir, pero si yo quería podía ir a su casa, me pareció excelente idea. Me envió su dirección y en un rato más ya estaba en el Uber. Nuevamente esa sensación de familiaridad mezclada con curiosidad, relajado y sin mayores deseos que los de tener una velada agradable. Y así fue, ella estaba haciendo tarea, curiosamente era un trabajo sobre una obra de teatro que yo recién había visto. Platicamos de muchos temas, a mi me gusto físicamente, yo a ella aparentemente no le atraje. Pasaron un par de horas, yo tenía ganar de abrazarla, pero estábamos en su casa y no quería de ninguna manera incomodarla, nos despedimos, me acompaño a la salida, finalmente un abrazo de despedida y de repente ella me dice: “hueles muy bonito”, eso me dejó frío. Solo se me ocurrió decir “gracias” y tomar el Uber que ya me esperaba.

Después de eso una invitación al cine, la pasamos muy bien, una buena peli, buena charla y al final una rica cena cerca de su casa, esta vez yo fui por ella en mi carro, le esperé un rato, ella llego en su bici, eso hizo que sintiera admiración y respeto por su decisión de moverse de esa manera en la ciudad.  Había tráfico, pero la conversación me ayudo a olvidarlo, llegamos derrapando y todavía demoramos un poco comprando palomitas (algo que a ambos nos encanta). Cada vez me estaba sintiendo mejor con ella, sin ninguna presión, cómodo, en confianza. Comencé a pensar en la posibilidad de avanzar más y fue inevitable fantasear en verme con ella como pareja, me agradaba mucho la idea.

Una nueva ocasión se presentó para salir juntos, contaba con una invitación a una cena del trabajo que ofrecía como plus un concierto donde tocarían a Vivaldi, no dude en invitarla y ella acepto. Me parecía una excelente oportunidad para salir y continuar conociéndonos. Esa noche cuando pasé por ella a su casa, terminé por caer rendido a sus encantos. Lucia hermosa y me sentí sumamente afortunado por estar a su lado y que ella aceptara por esa noche acompañarme. Al llegar al lugar nos estacionamos y la tome de la mano para ayudarla a bajar por una rampa. Creo que ese momento será memorable para ambos, ella más tarde me comento que el contacto de mi mano le había gustado mucho, a mí me sucedió lo mismo, tener su mano en mi mano se sintió como caminar al lado de mi compañera de toda la vida. El concierto fue toda una sorpresa, resulto realmente bueno y ambos lo disfrutamos mucho. La cena también estuvo bien, excepto por el postre, a ella le cayo mal y al poco rato tuvimos que salirnos debido a eso. Yo notaba algo de expectación entre nosotros, de camino a su casa, pasamos por la mía, le pregunte si tenia ganas de ir a conocerla y para mi sorpresa me dijo que si le gustaría. Esa noche ella se quedo conmigo y estuvimos toda la noche platicando. Fue un momento de completa intimidad donde no fue necesario consumar el acto sexual, nos conectamos más allá de lo físico, ambos nos dejamos llevar por nuestros sentimientos y resulto que estábamos sintonizamos y en armonía.

Al otro día habíamos quedado de vernos, teníamos ganas de continuar donde nos habíamos quedado, para nuestra mala fortuna ese día se presentó un problema severo en la oficina y tuve que trabajar toda la noche y madruga, así que cancelamos los planes que teníamos para encontrarnos.

Llego el fin de semana y con ello también llegaron las vacaciones, me dieron ganas de tomar carretera y ver a donde llegaba, le lancé la invitación para que me acompañara, aunque sin muchas expectativas y resulto que todo se alineo de manera correcta: tiempo, deseo y lugar. Nos fuimos de vacaciones y ahí terminamos de enamorarnos.

Eso fue solo el principio, desde hace mucho tiempo he aprendido a dejar de pensar tanto en el futuro, es complicado no hacer planes y proyectar como seria mi vida al lado de ella. Trato de evitar pensar en el futuro, no lo consigo, mi mente vuela y me dice que ella es con quien estaré el resto de mis días y eso irremediablemente me pone contento.

Así llegamos a este momento, donde contra todos los pronósticos me encuentro en un camino que quiero recorrer a su lado, nuevamente vuelvo a pensar en una vida de pareja, de compromiso, de planear y compartir. Algo que a primeras luces parecería que ya he vivido pero que ahora lo veo diferente, se siente diferente y tal vez resulte también diferente.

Encontrar una persona con la que sientas estar sintonizado no es sencillo, encontrarla en el momento adecuado es poco probable, que ambos tengan la disposición de estar juntos es casi imposible y, sin embargo, aquí estamos.

Nos esperan muchas cosas por vivir juntos. Mi vida se ha caracterizado por ser impulsivo, la de ella se caracteriza por su ingobernabilidad. Una combinación que se antoja compleja, por delante tenemos muchos desafíos y lo único que podemos hacer es dejarnos llevar y abrocharnos el cinturón.

Contra todo pronóstico, tenemos una relación. No es una relación cualquiera, ambos sabemos que trascenderá y estamos conscientes que nos costará mucho esfuerzo sacarla adelante, pero también ambos sabemos que el resultado bien vale la pena. En mi opinión lo más difícil ya lo superamos: encontrarnos en el lugar y momentos adecuados, eso estaba fuera de nuestro control, ¿destino?, ahora todo depende de nosotros. La calidad de nuestra vida juntos solo será el resultado del trabajo que realicemos en conjunto.

Así que contra todo pronóstico: mi vida da un vuelco inesperado y ahora estoy acompañado. Y lo único que tengo que decir es: ¡gracias!